Kita biasanya ingat untuk berjumpa doktor gigi, menjalani pemeriksaan kesihatan tahunan atau membuat ujian darah. Tetapi kesihatan mata sering hanya diberi perhatian apabila sesuatu mula terasa tidak normal. Masalahnya, banyak penyakit mata boleh berkembang tanpa simptom yang jelas pada peringkat awal, walaupun penglihatan masih terasa baik.
Sebab itu pemeriksaan mata berkala penting pada setiap peringkat usia. Di IKONIK Eye Centre, keperluan kesihatan mata kanak-kanak, dewasa dan warga emas dinilai mengikut tahap usia serta keadaan masing-masing.
Mengapa Perlu Periksa Mata Jika Penglihatan Masih Jelas?
Soalan ini memang biasa ditanya. Hakikatnya, penglihatan yang jelas hanyalah salah satu aspek kesihatan mata. Pemeriksaan mata menyeluruh boleh membantu mengesan perubahan yang mungkin belum anda sedari, seperti keadaan retina, tekanan mata atau tanda awal glaukoma.
Antara masalah yang sering diperiksa termasuk:
- Rabun jauh, rabun dekat dan astigmatisme
- Sindrom mata kering, terutamanya akibat penggunaan skrin yang berpanjangan
- Glaukoma, yang boleh menyebabkan kerosakan penglihatan kekal jika tidak dirawat
- Katarak, yang boleh dirawat melalui pembedahan apabila sesuai
- Penyakit mata berkaitan diabetes yang memerlukan pemantauan berkala
Penjagaan Mata untuk Kanak-Kanak
Penglihatan kanak-kanak boleh mempengaruhi cara mereka belajar, bermain dan berinteraksi dengan persekitaran. Kadangkala mereka sendiri tidak menyedari bahawa penglihatan mereka kurang jelas kerana keadaan itu dianggap biasa. Sebab itu pemeriksaan awal dan berkala sangat penting.
Secara umum, pemeriksaan boleh dipertimbangkan pada peringkat berikut:
- Pemeriksaan pertama sekitar usia 6 bulan, kemudian sekali lagi sekitar umur 3 tahun
- Pemeriksaan sebelum mula bersekolah
- Susulan tahunan untuk memantau perubahan penglihatan dan kesihatan mata.
Penjagaan Mata untuk Dewasa
Pada usia 20-an dan 30-an, kesihatan mata mungkin belum menjadi keutamaan sehingga muncul simptom seperti sakit kepala selepas terlalu lama melihat skrin. Kadangkala keadaan ini dianggap sekadar keletihan.
Antara masalah yang kerap berlaku dalam kumpulan usia ini ialah:
- Ketegangan mata digital
- Mata kering atau iritasi berkaitan pemakaian kanta sentuh
- Tanda awal glaukoma atau masalah retina
Pemeriksaan setiap 1–2 tahun biasanya boleh dipertimbangkan, atau lebih kerap jika terdapat perubahan pada penglihatan.
Penjagaan Mata pada Usia 40-an dan 50-an
Pada usia ini, ramai mula memerlukan cermin mata membaca. Presbiopia, iaitu kesukaran untuk memfokus pada objek dekat, biasanya berlaku apabila usia meningkat. Pada masa yang sama, risiko keadaan seperti katarak atau degenerasi makula juga mula bertambah.
Pemeriksaan mata setiap satu hingga dua tahun boleh dipertimbangkan dengan perhatian khusus pada:
- Pengesanan katarak
- Saringan glaukoma
- Pemeriksaan kesihatan retina
Kesihatan Mata untuk Warga Emas
Selepas usia 60 tahun, pemeriksaan mata secara lebih berkala menjadi semakin penting. Selain katarak yang lebih kerap berlaku, risiko glaukoma, degenerasi makula dan komplikasi mata berkaitan diabetes juga meningkat.
Pemeriksaan tahunan amat penting, terutamanya jika anda telah didiagnosis dengan masalah mata. Pilihan rawatan moden boleh membantu mengurus keadaan tertentu dan menyokong penglihatan serta kualiti hidup yang lebih baik.
Apa yang Berlaku Semasa Pemeriksaan Mata di IKONIK?
Pemeriksaan dilakukan secara menyeluruh tetapi teratur. Lawatan biasa mungkin merangkumi:
- Perbincangan mengenai sejarah kesihatan dan sebarang simptom
- Ujian ketajaman penglihatan menggunakan carta huruf
- Ujian refraksi untuk menentukan kuasa cermin mata atau kanta sentuh
- Pengukuran tekanan mata untuk saringan glaukoma
- Pemeriksaan slit-lamp untuk menilai bahagian hadapan mata
- Pengimejan retina untuk melihat keadaan bahagian belakang mata dengan lebih terperinci
Kebanyakan pemeriksaan tidak menyakitkan dan biasanya mengambil masa kurang daripada satu jam.
Menjaga Mata di Antara Lawatan Pemeriksaan
Pemeriksaan berkala sangat penting, tetapi tabiat harian juga memainkan peranan:
- Amalkan kaedah 20-20-20 ketika menggunakan skrin
- Gunakan cermin mata hitam dengan perlindungan UV
- Ambil lebih banyak sayuran hijau, ikan dan buah-buahan berwarna
- Pastikan keadaan kronik seperti diabetes dikawal dengan baik
Jaga Mata Anda Sekarang, Bukan Nanti
Mata digunakan setiap hari dan penjagaannya penting pada setiap peringkat usia. Sama ada anda membawa anak untuk pemeriksaan pertama, membuat pemeriksaan tahunan sendiri atau menjaga penglihatan ibu bapa yang lebih berusia, pemeriksaan mata berkala membantu anda memahami keadaan mata dengan lebih baik.
Tempah janji temu dengan IKONIK Eye Centre untuk memberikan penjagaan yang sesuai kepada mata anda sekarang dan untuk jangka panjang.
